Yoga Workshop – Marlies

Introductie
Voor een Yoga Energizer maak je tijd! Defensie doet het. De politie doet het. En ook in het bedrijfsleven is het gelukkig in opkomst. Office yoga. Logisch, want we kennen de situatie maar al te goed. Het hele bureau ligt vol met werk, je krijgt voortdurend telefoontjes, alles dreigt uit de hand te lopen. Ademhalen? Je kunt er gewoonweg de tijd niet voor vinden.

Onderzoek bewijst: yoga is goed voor je. Deze klassieke Indiase techniek gaat het gevaar van burn-outs tegen. Onze yogalerares Marlies laat jou en je team heerlijk ontspannen. Verlichting is voorzien voor iedereen!

Dat is nu precies het moment dat je een energy boost kan gebruiken. Een rustgevende Online Energizer. Nee, dat is geen paradox! In deze yogales helpt yogi Marlies je te focussen op ontspannen, ademhalen en de spieren losmaken. Hervind jezelf en je energie. Marlies kan dat als geen ander bewerkstelligen. Ze is internationaal erkend yogadocente en runt haar eigen yogastudio You are the Buddha.

Wist je dat meer dan 90% van de mensen ademhalingsproblemen heeft? Zo ver hoeft het niet te komen! Laat de stress achter je. Succes is immers ook meteen een les. Het is heel gezond om daar bij stil te staan. Yoga houdt je voeten stevig op de grond. Zoals Marlies het graag omschrijft: yoga haalt je uit je hoofd, in je hart. Ontspan je, en laat je toe wat mag zijn, en altijd zal zijn. Het hele kantoor mindful in vorm dankzij deze heerlijke Online Energizer – met oefeningen geschikt voor ieder niveau.

Marlies geeft haar Yoga Energizer online, hybride of live.

Meer info & Boeking