We like to move it!We like to move it!We like to move it!We like to move it!
  • ENERGIZERS
  • OVER ONS
  • CONTACT
0

€0,00

✕
I like to move it

We like to move it!

Dans op de muziek die uit de speakers knalt
🕒 5 min/ronde, 3+ spelers, 1 trainer

Activiteit om goed los te komen.


Gratis

Categorieën: SpelActie, Spelen
Beschrijving

⦿ Beweging, Sport, Muziek

Eén persoon is de trainer en de rest heeft de taak “Doe (na) wat de trainer doet”. Laat de baas zweten!
Er is maar 1 doel, in de woorden van de rapper Extince: ” Yo, laat het lekker los!”
Iedereen begint zittend op een (bureau)stoel.

Suggesties voor de trainer:

  1. Sta op
  2. Schud met die linkerarm
  3. Draai een rechterarm (liefst die van jou)
  4. Beweeg het linkerbeen
  5. Leg je rechterbeen op tafel
  6. Doe wat squats of lunges
  7. Dans als een malle! (liefst op luide muziek)
  8. Beeld een beroep / actie / dier / etc. uit.
    De anderen doen ook nu wat de trainer doet, maar proberen tegelijkertijd het beroep / actie / … te raden

De beste tip voor de trainer is waarschijnlijk om aan het begin van de oefening onderstaande video aan te zetten … HARD zodat iedereen ervan kan genieten.

Na een paar rondes kun je natuurlijk wisselen van trainer. Wie verzint de leukste opdrachten?

Meer liedjes nodig? Probeer deze Fitness Top 10. (En voor de mensen die in de jaren negentig jong waren Los del Rio of Parappa). Weet je een leuker liedje? Laat het ons weten.

Beoordelingen 0

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “We like to move it!” te beoordelen Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CONTACT

Stuur een e-mail

NAVIGATIE

  • Energizers
  • Over ons
  • Contact

VOOR KLANTEN

Prijzen zijn excl. BTW

Algemene voorwaarden
Privacy verklaring
Partners

ADRES

Online Energizers
Baayewei 6
4854 KC Bavel
Nederland
© Copyright 2025 | We Energize Online & Live Meetings
    0

    €0,00

      ✕

      Login

      Je wachtwoord vergeten?