Leg je oor te luister

⦿ Plezier, Concentratie, Teambuilding, Ontspanning.

Er bestaat een spreekwoord uit Burundi dat luidt: ‘teveel woorden doen je oren verduisteren.’ Pak daarom op tijd een stiltepauze. De bedoeling van deze Online Energizer is om samen zoveel mogelijk geluiden te ‘ontdekken’. Dat kan een wedstrijd zijn – wie herkent het kleinste geluid – maar vormt eerst en vooral een oefening in aandacht.

Voordat het spel begint wordt een deelnemer uitgeroepen tot timekeeper. De andere deelnemers sluiten nu de ogen. Eventueel kunnen ze zelfs met het hoofd op hun bureau gaan liggen (al bedek je dan wellicht een oor!). Zo stil mogelijk zittend werkt deze concentratieoefening het beste.

Wanneer je in een online meeting speelt, moet eerst iedereen ge-unmute worden. Dan hoor je niet alleen geluiden bij jezelf – maar ook bij de anderen!

De spelleider zegt ‘begin’. Drie minuten later stopt de tijd, en schrijft iedereen op welke geluiden zijn waargenomen en onthouden. Degene met de meeste geluiden mag ze voorlezen!

Je landt echt in de kamer waar je bent, wanneer je je oren spitst op ieder geluid!

Tips voor meer geoefende deelnemers en groepen:

• • De rol van de spelleider kan aanzienlijk uitgebreid worden. Alle deelnemers kunnen in deze variant juist op mute gezet worden – en de spelleider kan diens camera uitzetten. Nu maakt de spelleider zelf (bijvoorbeeld) 10 geluiden. Wie herkent ‘r het meest van?.
  • De spelleider kan ook elke locatie per deelnemer 1 minuut geven. Wat horen de andere aanwezigen in die ruimte. (Volume – ook van de microfoon – ver opendraaien!)
  • Als Zen-oefening is het competitie-element niet van groot belang. Het gaat er vooral om de geluiden in je eigen kamer te ontwaren. Goed te beseffen waar jij werkt. Waar jij bent! Hoor je veel verkeer? Zingende vogels? Buren? Wellicht kun je eens verzitten, en de oefening in een andere ruimte nogmaals proberen!
  • Beschouw deze Energizer als een experiment. In welke ruimte werk jij het best? Eentje waar het doodstil is, of juist een kamer met veel ‘ruis’? Van de grote Nederlandse schrijver Simon Vestdijk is bekend dat hij bewust een stofzuiger aanzette om zich beter op zijn werk te kunnen concentreren!